Naše těla skrývají širokou škálu svaly. Některé jsou velké a silné, jako ty, které používáme k chůzi nebo skákání, zatímco jiné jsou menší, například svaly, které nám umožňují mrkání. Celkově má lidské tělo více než 600 svalů a dohromady představují přibližně 40-50% tělesné hmotnosti zdravého člověka.
Svaly neslouží pouze pohybu, ale jsou také zodpovědné za udržení držení těla, vytváření tělesného tepla a ochranu vnitřních orgánů. Existuje hlavní klasifikace svalů v lidském těle do tří diferencovaných typů podle jejich vlastností a funkcí. Níže se ponoříme do každého z nich.
Typy svalů v lidském těle
Tam jsou tři typy svalů v lidském těle, každý se specializoval na jiné funkce. Jsou to: kosterní svaly, hladké svaly a srdeční svaly. Hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v tom, zda jsou jejich kontrakce dobrovolné nebo nedobrovolné, a v úkolech, které v těle vykonávají.
Kosterní svalstvo
L kosterní svaly Obvykle jsou připojeny ke kostem prostřednictvím šlach, což umožňuje pohyb kloubů. Jsou snadno rozpoznatelné podle charakteristických pruhů, které jsou způsobeny organizací proteinů. aktin y myosin ve svalových vláknech. Tyto svaly jsou zodpovědné za všechny dobrovolné pohyby těla, jako je běh, zvedání předmětů nebo gestikulování.
Kosterní svalová tkáň se skládá z dlouhých vláken, která mohou dosáhnout délky více než 30 cm. Tato vlákna jsou organizována do fasciklů, které jsou zase seskupeny a tvoří kompletní sval. V celé své struktuře jsou kosterní svaly zásobovány krevními cévami, které jim poskytují kyslík a živiny nezbytné pro kontrakci.
Jedním z nejzajímavějších aspektů kosterních svalů je jejich schopnost přizpůsobit se různé zátěži. Prostřednictvím tréninku a cvičení mohou tyto svaly zvětšit svou velikost (proces známý jako svalová hypertrofie) a zlepšit jejich schopnost generovat sílu. Mohou se však také vyčerpat a kumulovat únavu po delší námaze.
Mezi hlavní funkce kosterních svalů patří:
- Pohyblivost těla: jsou připojeny ke kostem a umožňují pohyb a pohyb obecně.
- Údržba držení těla: Mnoho z těchto svalů pracuje nepřetržitě, aby nás udržely ve vzpřímené poloze.
- výroba tepla: díky svalové kontrakci vytvářejí tělesné teplo potřebné k udržení naší teploty.
- Ochrana orgánů: Některé svaly, například břišní, fungují jako ochranná bariéra pro vnitřní orgány.
Hladké svaly
Na rozdíl od kosterních hladké svaly Mají jednotnější a hladší vzhled, což jim dává jejich jméno. Nejsou pod dobrovolnou kontrolou nervového systému, což znamená, že se automaticky stahují, aby vykonávaly základní funkce v těle. Tyto svaly se primárně nacházejí ve stěnách dutých vnitřních orgánů, jako je žaludek, střeva, močový měchýř a krevní cévy.
Některé z úkolů, které hladké svaly plní, jsou přesun potravy podél trávicího traktu prostřednictvím procesů, jako je např peristaltika, řídí průtok krve regulací průměru krevních cév a úpravou velikosti zornic v reakci na světlo. Každá z těchto funkcí je životně důležitá pro správné fungování těla.
Mezi důležité vlastnosti hladkých svalů patří:
- Pomalé a stálé kontrakce: umožňují procesy, jako je trávení a cirkulace, aby byly prováděny kontrolovaným a účinným způsobem.
- Nedobrovolně- Nevyžaduje žádný vědomý zásah, zajišťuje nepřetržitý provoz na pozadí.
- Nízká spotřeba energie: Hladké svaly jsou extrémně účinné a neunavují jako kosterní svaly.
Ovládání hladkých svalů je regulováno pomocí autonomní nervový systém, což jim umožňuje jednat autonomně v reakci na vnitřní signály z těla.
Srdeční svaly
El srdeční sval, také známý jako myokard, je speciální odrůda svalů, která se nachází pouze v srdci. Stejně jako kosterní svaly má pruhování, ale jeho kontrakce je mimovolní, stejně jako v případě hladkého svalstva. Jeho hlavní funkcí je nepřetržité pumpování krve oběhovým systémem, který je životně důležitý pro zásobování tělesných tkání kyslíkem a živinami.
Jednou z nejdůležitějších vlastností srdečního svalu je jeho schopnost samoregulace. To je možné díky sinoatriální uzel, struktura, která funguje jako přirozený kardiostimulátor srdce, generující elektrické impulsy, které spouštějí rytmické stahy srdečního svalu. Tento systém zajišťuje, že srdce nepřetržitě bije bez přerušení.
Mezi jeho hlavní vlastnosti patří:
- Rytmické a kontinuální kontrakce: umožnit srdci udržovat adekvátní nepřerušovaný průtok krve.
- Odolnost proti únavě: srdeční sval je připraven pracovat celý život bez odpočinku.
- Regulováno autonomním nervovým systémem: umožňuje upravit srdeční frekvenci podle potřeb těla v různých situacích.
Srdeční sval, na rozdíl od kosterního svalu, má buňky, které jsou vzájemně propojeny interkalované diskyumožňující rychlý přenos elektrických signálů přes svalovou tkáň, což zajišťuje koordinovanou a účinnou kontrakci srdce.
Důležité je mít na paměti, že jako každý jiný sval může být i srdce postiženo únavou. V extrémních případech, jako je např infarkt myokardu, část srdce ztrácí svou schopnost se stahovat, což ohrožuje čerpání krve.
Svaly jsou zkrátka pro fungování lidského těla nezbytné. Od dobrovolných pohybů řízených kosterním svalstvem, přes automatické vnitřní funkce hladkého svalstva až po vitální pumpování prováděné srdcem, by lidské tělo nemohlo přežít bez koordinované práce těchto tří typů svalů.